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有的报道说,常吃南瓜可以化掉胆结石。南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴。果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收;钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素。此外,南瓜中的果胶还可以中和体内重金属和部分农药,故有防中毒的作用,并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。但是由于南瓜具有季节性,人们不能一年四季都食用到新鲜南瓜。所以,我们把新鲜南瓜加工成南瓜粉。这样可以食用方便,而且利于保存,同时南瓜粉还可以加工成其他食品或。此外,我们还可以把新鲜南瓜或南瓜粉加工成饮料,这样人们就可以随时食用、饮用了。
南瓜饮【做法】将2匙南瓜粉加入1杯热水中,冲饮。【适合人群】腰腹肥胖者,或者是患有雀斑者。【功效】每天3餐前喝一杯,坚持一个星期即可见效。南瓜浆【做法】将2匙南瓜粉,用一杯豆浆冲饮,再加入少许蜂蜜。【适合人群】便秘或者不能控制食欲者,遗迹脸色暗淡无光者。【功效】可代替晚餐饮用,一星期减重3-5斤,如在早餐时饮用,则可在两周内,使脸色红润有光泽。南瓜果汁【做法】2匙南瓜粉加入水中,再加入半杯柠檬汁。【适合人群】顽固性肥胖者,以及肤色暗黄者。【功效】每天饮用3杯左右,10天可减4斤,长期饮用肤色会明显变白。【保存方法】:避光、密封保存,不要放置冰箱,以防吸水潮湿结块。
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